Beschrijving
Titel: Pilates Auteur: Patricia Lamond ISBN: 9789043815796 Conditie: Used Complete Workout De Juiste weg naar een gezonde geest in een fit lichaam. Pilates is niet zomaar een fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u de controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken... allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
