Beschrijving
Titel: Als Je Ja Wilt Zeggen Maar Je Lichaam Ze Auteur: L. Tucker ISBN: 9789022988404 Conditie: Used Je wilt carrière maken, sporten en reizen. Je hebt een druk gezinsleven, veel sociale contacten en je agenda puilt uit. Maar door vermoeidheid en stress kun je niet alles doen wat je zou willen doen. Daardoor heb je het gevoel dat je geen controle hebt over je eigen leven. Je wilt ja zeggen, maar je lichaam zegt nee. Vermoeidheid en stress versterken elkaar en zorgen voor een negatieve spiraal. Om die spiraal te doorbreken, moet je leren om naar je lichaam te luisteren. Het lichaam heeft behoefte aan rust en goede voeding, en geeft signalen af wanneer het niet optimaal functioneert. Daarnaast zul je bereid moeten zijn om je leven te veranderen. Lichamelijke problemen hebben invloed op je geestelijke toestand en andersom. Het is belangrijk om een gezonden balans te vinden. Liz Tucker presenteert in dit boek haar methode om zowel je lichaam als je geest in optimale conditie te krijgen en een actief en gelukkig leven te leiden. Ze is psycholoog, voedingsdeskundige en life coach.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
